一食置き換えダイエットってお手軽だしできそうですよね!

 

ダイエットのために食事制限をするのって本当につらいですよね。
食べたいものは食べられないし、それになんだか脂っこいもの高いカロリーのもの禁止!とかやっていると段々メニューがワンパターンになってきているような気がして気が滅入ってしまいます。

 

そんなときにふと目に入ったのが置き換えダイエットの広告でした。
正確には一食置き換えダイエットというらしいです。
栄養やカロリーのバランスをきちんと考えてあるダイエットシェイクというものを一日一回、食事の代わりに飲むだけであとは普段と同じ生活をしていて大丈夫なんだそうなんです。

 

以前にも、りんごダイエットとか置き換えダイエットはやったことがあるけど結局続かず、なにより一品だけのダイエットって意外に食材を用意するのが面倒くさいんです。スーパーとか毎日いければいいんでしょうけれど。

 

そこで、通販で手軽に購入できるダイエットシェイクを入手してみることにしました。

このジャンルの最大手はやっぱりマイクロダイエットですよね。安さで言うならオルビスでしょうか。
まずはものの試しに両方、購入してみることに。

 

最初に思っていたのは、ダイエット用のドリンクってどうせまずいんでしょということでした。味もワンパターンで粉っぽくて…そういうのを想像していたんですけれどマイクロダイエットもオルビスも味は普通。普通って言うより、むしろけっこう美味しい!!
いろんな味があるのもいいですよね。いくら美味しくても毎日同じ味じゃ飽きてしまいますから。

 

それに、一日一食分これで置き換えればほかの食事は脂っこいものも、肉も甘いものも、そこまで我慢する必要がないんです。
さすがに食べたい放題食べていたら逆に太ってしまうでしょうけれど、常識の範囲内であれば何を食べてもOKというところがすごく嬉しいです。スリムになっても、食生活に潤いがないんじゃちょっと悲しいですものね。

 

というわけで、これからも置き換えダイエットは続けていく予定です。

 

 

おすすめの置き換えダイエットはここから

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